[BEDA] Tire proveito dos seus impulsos – Pauline Wallin

Este livro havia sido sorteado para leitura no #DesafioLiterário2020 #Junho, porém acabou se estendendo entre o final de Junho e todo o mês de Julho. Apesar de ter algumas reservas com livros relacionados a desenvolvimento pessoal, a obra da psicóloga Pauline Wallin apresenta uma teoria bastante interessante para explicar aqueles comportamentos que ocorrem no dia a dia sem que consigamos entender as motivações: Um ataque de raiva explosivo que horas depois parece ter sido uma tempestade em copo d’água, abuso de comida, álcool ou outras substâncias, procrastinação. Segundo Pauline, todos estes comportamentos se devem a uma pequena parte da nossa mente que insiste em comportar-se como uma criança mimada e birrenta, fazendo estragos quando consegue ganhar o controle da situação. Ela apelida essa pequena parte de “diabinho” e, durante o livro, explica como modificar alguns hábitos com para que seja possível manter o controle dos pensamentos, impedindo que a criança mimada interior tome o controle. É um livro curto e aparentemente pode ser bastante útil para algumas pessoas.

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