Convite

Boa noite! Desculpem o sumiço! Há dias não posto nada por aqui, a vida simplesmente é surpreendente e me envolve em mil coisas – Não, eu não passei por nenhuma tragédia, pelo contrário, estou envolvida em muitas coisas interessantes que somadas ao meu trabalho e aos estudos (para quem não sabe, além de me manter atualizada para eventuais concursos públicos, eu também estudo música). Enfim, tantas coisas me deixam exausta e muitas vezes eu não consigo me sentar diante do computador para escrever bons textos e não quero postar qualquer coisa por aqui – e esse é o principal motivo da minha ausência. Entretanto, estive pensando e encontrei boas ideias para solucionar parcialmente minhas ausências. O blog tem uma página no facebook (se não curtiu, curta, é só clicar na caixinha ali ao lado ou então acessar  aqui) e de amanhã em diante passarei a criar conteúdos rápidos para a página, assim faço pelo menos uma ou duas postagens por dia sem comprometer a qualidade do blog, que continuará dedicado integralmente a resenhas, artigos, receitas, poesias, contos e devaneios. Mas, afinal, o que haverá de postagem no facebook? Bom, tive a ideia de criar três TAGs e gostaria de convidar tod@s para acompanhar:

Músicas do mundo

1) TAG #MúsicasdoMundo: Há tempos estou com vontade de pesquisar e postar canções de vários países, porém o modelo do Blog não permite a incorporação de vídeos (só disponível para os planos pagos). Diante disso irei postar vídeos e comentários sobre os países na página do facebook. Bacana né?

vegano come o que

2) TAG #Veganocomeoquê?: É sério! Quase todas as vezes que falo com as pessoas sobre veganismo ou vegetarianismo escuto a mesma pergunta “mas se você não come carne, come o que?¨. Respondendo a essa pergunta, irei postar fotos de uma ou outra refeição – nada gourmet, nada com ideia de passar receitas sofisticadas, apenas fotos mesmo de comidinhas veganas ou acidentalmente veganas (aquelas que você dá uma olhada no rótulo e descobre que são veganas mesmo sem ter a intenção de ser). A intenção não é postar tudo que eu como todos os dias, apenas uma coisinha ou outra.

Caminhando por aí

3) Tag #Vouporaí: Essa é uma TAG extremamente pessoal – quando eu estiver em algum lugar e quiser compartilhar ou quando ler/ouvir uma frase bacana, postarei aqui. É uma Tag para que vocês, leitores e amigos, possam me conhecer melhor, saber um pouco mais sobre minhas preferências e, ao mesmo tempo interagir, postar nos comentários fotos das cidades de vocês ou qualquer outro comentário que a imagem/frase lhes inspire.

Gostaram das novidades? Então curtam a página do Facebook e acompanhem!

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Resenha do livro Lua de Papel

Mais que um livro, uma oportunidade de sentir-se outra pessoa, com uma vida diferente, sentimentos intensos e surpreendentes. Poderia ser apenas a história de uma menina humilde de cidade pequena frente aos acontecimentos que se precipitam sobre ela ao longo da vida e, especialmente, após sua ida para a Universidade. Poderia ser mais um romance “água-com-açúcar” onde a personagem chora, se amedronta, encontra um grande amor e depois de muita confusão vivem felizes para sempre e fim. E isso seria um incrível desperdício de personagens cheios de características marcantes em um enredo banal.Ainda bem que não é! O livro é simplesmente um deleite, um barco aguardando o embarque do leitor rumo a uma viagem a bordo da alma de cada personagem. Lunna Guedes transcende todas as expectativas e nos leva a caminhar pelas ruas da cidade de Teodoro, sentindo o coração acelerado e o sabor das laranjas do quintal da D. Maria. Lendo, você é Raíssa ou Alexandra, por alguns instantes é também Maria. Vale ler, fechar os olhos e reler trechos. E continuar, seguir, querendo ver o final sem querer despedir-se das meninas que irão conquistar seu coração.

Se eu pudesse dar um conselho a cada leitor meu, este conselho seria: Acessem o blog Catarina voltou a escrever e conheçam os textos da Lunna. Serão momentos intensos e maravilhosos. Se possível, comprem o livro Lua de Papel e leiam, porque vale muito a pena – além de ser lindo por dentro, é lindo por fora, uma vez que é um livro artesanal como podem reparar na foto!

Lunna, gratidão eterna por dar-me a oportunidade de fazer aqui a resenha do teu livro! Tua amizade é uma preciosidade guardada em meu coração, e teu livro já se tornou o meu pequeno tesouro particular – certamente será lido tantas e tantas vezes!

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Mas, e as proteínas?

Você já reparou que tornar-se vegetariano/vegano faz com que nove em cada dez amigos onívoros tornem-se, repentinamente, nutricionistas? É sério! Enquanto você mantém aquele padrão “normal” de alimentação, consumindo carne, leite, ovos, fast-food e tudo mais, raramente alguém irá se intrometer dizendo “mas você vai adoecer!”, “você está deixando de ingerir nutrientes suficientes” (mesmo que quase todo dia você troque o almoço por um fast-food). A partir do momento em que se anuncia a novidade “decidi me tornar vegano/vegetariano”, surgem mil pessoas falando sobre o risco de ter anemia, desnutrição, falta de proteínas, aliás, a frase mais comum é justamente essa “Mas, e as proteínas?”. Não sou nutricionista, mas andei pesquisando um pouco aqui, um pouco ali para tecer alguns comentários acerca do assunto!
O dr. George Guimarães, nutricionista especializado em nutrição vegetariana, explica que com o planejamento adequado, uma dieta vegana é capaz de fornecer toda a proteína necessária em qualquer fase da vida! Tal informação encontra-se no site da empresa de consultoria em Nutrição Vegetariana Nutriveg (o site é uma boa dica de lugar para pesquisar caso queira saber mais sobre nutrição vegana).
Infelizmente a realidade de muitos brasileiros não permite o luxo de uma consulta com um bom nutricionista vegano – não é tão fácil encontrar esses profissionais em algumas partes do Brasil, e, quando encontramos, dificilmente estão atendendo no serviço público de saúde. O importante é não desanimar! Observe seu corpo, sua saúde, se for o caso, vá a um médico normal e faça exames de sangue para se certificar que está tudo bem. E pesquise muito em sites e revistas voltados para o público vegan, pois eles acabam sendo uma das melhores fontes de informação disponíveis.
Sobre as proteínas, por exemplo, há diversas fontes fáceis de se incluir na alimentação: Soja – e consequentemente tofu e leite de soja, brocolis, couve-flor, amendoim, feijões, lentilha, grão de bico. É só aumentar um pouco o consumo desses alimentos.
Tem dúvida sobre o valor nutricional de algum alimento específico? Pesquise na TACO (Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos). Lembre-se também que é muito importante também seguir a pirâmide alimentar.

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E vamos colorir nossos pratos e nossas vidas, sem crueldade ou exploração com animais!

Post comemorativo + Indicações ao prêmio Dardos

Como o tempo passa depressa! Hoje fui surpreendida com uma notificação dizendo que o blog “Devaneios e Poesias” está completando dois anos! 2 anos criando conteúdo: Poesia, crônicas, textos de opinião, receitas, dicas culturais, resenhas de filmes e livros. Dois anos em que eu aprendi muito mais do que ensinei. Dois anos em que, mais do que seguidores ou leitores, encontrei amigos que aceitaram compartilhar um pouco o mundo deles comigo ao mesmo tempo em que viajaram para dentro do meu mundo – pois somos sempre um infinito universo dentro de nós mesmos.  Agradeço a cada um de vocês pelas leituras, comentários e compartilhamentos!

É um bom momento também  para agradecer pelas indicações ao prêmio Dardos:

O Prêmio Dardos é uma espécie de selo virtual criado em 2008 pelo escritor Alberto Zambade, autor do blog Leyendas de “El Pequeño Dardo” El Sentido de las Palabras. Ele selecionou e indicou o selo a quinze blogs que ele considerou merecedores do prêmio, os quais também indicaram outros 15 e assim sucessivamente, criando uma imensa corrente na internet.

O objetivo do Prêmio Dardos é reconhecer os esforços de blogueiros, a cada dia, para transmitir princípios culturais, éticos, literários, pessoais etc., manifestando a criatividade através de seus pensamentos presentes em suas palavras e textos.

Regras do Prêmio Dardos:
•Indicar os blogs que preencham os requisitos acima para receber o prêmio.

•Exibir a imagem do selo.

•Mencionar o blog de que recebeu a indicação e pôr o link dele.

•Avisar aos blogs escolhidos.

Bom, fui indicada ao Prêmio Dardos pela Débora, do blog Meus Fatos, pelo Phelipe Di Amaral do blog Fênix Verde  e pelo blog Sobre Tudo e Todas as Coisas (Não consegui encontrar o nome do autor(a) para mencionar aqui).

Bom, isso significa indicar 45 blogs ao prêmio! Bora lá então!

  1. Catarina voltou a escrever
  2. Patriamarga 
  3. Rancho do Peregrino
  4. Reflexões e Angústias 
  5.  Devaneadora de Ideias 
  6. Blog do Palhão
  7. Ivan Anderson
  8. Hello!
  9. Mariel Fernandes
  10. 7seasonsblog7seasonsblog
  11. Gustavo Roubert
  12. O eu insólito
  13. Mire na Lua
  14. O ponto afinal
  15. Livros e fatos
  16. A parte e o todo de mim
  17. Detalhes Intimistas
  18. Maria Mestre Cuca
  19. Poetriz
  20. Boas conversas
  21. O outro lado
  22. Santas e loucas
  23. Banalidades Cotidianas
  24. Sentimentos de um garoto
  25. Casuísmo
  26. Retalho da vida
  27. Per(feito) para você
  28. Digavando
  29. {nunca será dois}
  30. Metacrônica
  31. Eurico Gomes
  32. Hipergrafando meu café
  33. Ensaio Aberto
  34. Célia Moura
  35. Laboratório dos Sentidos
  36. Escritos
  37. Eu canto cada conto
  38. Catando coquinhos no asfalto quente
  39. MetamorfoseAna
  40. Papa Capim
  41. Notas sobre uma vida
  42. Bússola de Plasma
  43. Lendo e cozinhando
  44. Pitacos e achados
  45. Ponto de lira

 

Bom, é isso, obrigada novamente pela companhia constante e pelas indicações para TAGs e prêmios como o Dardos. Em breve algumas novidades legais no visual do blog! Aguardem!